SUNA DUMANKAYA DAN ÇOCUKLAR İÇİN ZİHİN AÇICI AVAKADOLU MACUN

 

SUNA DUMANKAYA DAN OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLAR İÇİN  ZİHİN AÇICI AVAKADOLU MACUN

20.09.2010 tarihinde show tv nin HERKES İÇİN SAĞLIK adlı programına konuk olarak katılıp bazı maske tarifleri ve yanısıra çocuklara çok faydalı bir macun tarifi verdi.

Malzemeler:

1tane olgun avakado

500 gr. Bal

100 gr. Fındık

100 gr. Ceviz içi

HAZIRLANIŞI:

avakadonun kabuklarını soyup iyice ezin. İçine balı, çekilmiş ceviz ve fındığı ilave edip iyice karıştırın. Tam bir vitain deposu olan bu karışım, E,CB1 ve B12 vitaminleri içerip aynı zamanda bağışıklık sistemini de kuvvetlendirir.

Çocuklarınıza her akşam 1 tatlı kaşığı ya da 1 dilim ekmek üzerien sürerek yedirin.

 

KAYNAK:show tv- herkes için sağlık programı-suna dumankaya

Yorum Yaz