MISIR PÜSKÜLÜ VE KİRAZ SAPI İLE ZAYIFLAYIN

Yaz mevsiminin yaklaştığı şu günlerde herkesin derdi zayıflayarak bir an önce forma girmek.Kilo vermenin ucuz ve basit bir yolu ise revaçta olan şifalı bitkilerden yararlanmak.Fakat şunu unutmamak gerekirki fazla kiloların hepsi yağ değil,bir kısmı su yani ödemdir.İşte vücutta tutulan bu sıvının atılmasına ve zayıflamanıza yardımcı olacak şifalı bitkiler ve etkileri.

ISIRGAN YAPRAĞI
Isırgan yaprağı yüksek miktarda C vitamini, potasyum, demir ve kalsiyum içerir ki, bu vitamin ve elementlerin hepsi böbrekleri çalıştırır. Metabolizmayı dengeleyici etkileri de vardır. Kuvvetli bir antioksidandır. Uygun dozlarda bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. 1 tatlı kaşığı kuru yaprağı 1 su bardağı kaynar suda 3-5 dakika demlendirip günde 2 kez içebilirsiniz. Taze ısırgan yapraklarını yıkayıp ayıkladıktan sonra üzerini limon suyu, elma sirkesi ve nar ekşisi ile soslandırıp yeseniz de aynı etkiyi yapar.

MISIR PÜSKÜLÜ

Dişi çiçeklerden alınan püsküllerin gölgede kurutulmasıyla hazırlanır. Püsküller mısırın en şifalı yeridir. Masum bir idrar söktürücüdür. Zayıflatma amaçlı olarak yüzyıllardır kullanılmıştır. Bu çayı şöyle hazırlayabilirsiniz: Bir tatlı kaşığı ince kıyılmış mısır püskülünü bir su bardağı kaynar suda 5 dakika demleyin, günde 3 kere yemeklerden 1 saat önce için.


KİRAZ SAPI
Kiraz ve vişnenin kurutulmuş sapları idrar söktürücü, ödem çözücü etkiye sahiptir. Küçük boydaki idrar yolu taşlarının ve kumlarının düşürülmesine yardımcı olur. Yarım litre kaynar suya 30 gr kiraz sapı eklenip 10 dakika kadar demlenir ve günde 3 fincan aç karnına içilir. Özellikle menapoz dönemindeki kadınların şikayetlerine de çok faydalıdır

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !