ENDER SARAÇ TAN BOĞAZ AĞRILARINA VE FARANJİTE İYİ GELECEK TAVSİY

Aile hekimi dr. ender saraç boğaz ağrıları için,faranjit için ve boğazı korumak için bazı önerilerde bulundu.bu öneriler şöyle:

*konuşurken ya da durup dururken boğazınız tıkanıp ,sesiniz kısılıyorsa,adaçayı ile gargara yapın.

*3 hafta boyunca,günde 2-3 fincan ılık olarak  ekinesya çayı için.

*ekinesyalı,çinkolu ve C vitamin içerikli pastiller alın

*kaya şekeri emin

*boğazınızın şişeceğini hissettiğinizde C vitaminli besinler tüketin.

*suyun içine bir kaç damla okalitusa yağı damlatıp buğu yapın.

*kakule çiğnemek nefesin açılmasını sağlar.

*boğaz enfeksiyonlarına karşı ağızda karanfil çiğnemek te faydalı olur.

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !