BERGAMOT YAĞININ FAYDALARI VE KULLANIM ALANLARI


20/12/2008 · Kategori: SIFALI YAGLAR

Bergamot yağı canlandırıcı limon kokuludur.Tamamen İtalya'da yetişen , yenilmeyen bir meyveden elde edilmektedir. Bergamot Türkiye’de Antalya bölgesinde yetiştirilmektedir.

Canlandırıcı ve dengeleyici etkisi çoktur. Rahatlatır ve rahat bir uyku çekmenizi sağlar. Kolonyala üretiminde çok kullanılmaktadır.

Bir damla bergamot yağını biraz alkol ile karıştırıp çok hafif bir kolonya elde etmek mümkündür.
özellikleri:
 Kuvvetli antiseptik, diüretik, antitoksik, deodorant ve insektisit
kullanıldığı alanlar:

masaj: 
Sinek ısırıklarında, yağlı ciltlerde ve sivilcelerde ayrıca boğaz ağrısında kullanılabilir.

banyoda yada buhar olarak: Ferahlatıcı etkisi sayesinde anksiyetede ve depresyonda, vajinal kaşıntı, sistit ve üretrit şikayetlerin önerilmektedir.
dikkat:
* Bergamot foto toksik olduğu için kullanım sonucu güneşe çıkmayınız
* ayrıca yoğunlaştırılmış formunu cildinize sürmeyin yanıklara neden olabilir.
*Yumuşatıcı yağlarla birlikte kullanılmalıdır.

Yazının Devamını Oku...

Yorum (yok) Yorum yaz!

ACI BADEM YAĞI NERELERDE NE İÇİN KULLANILIR?FAYDALARI NELERDİR?


20/11/2008 · Kategori: SIFALI YAGLAR

hem güzellikte hemde sağlık sorunlarında oldukca etkili  şifalı yağdır. Acı bademin sütü ve kremi cilt bakımı için  mükemmedir. Acı badem sütü  iyi bir makyaj temizleyicidir. Kremi ise cildi nemlendirir ve yumuşatır...
FAYDALARI ;
-Öksürük kesici
-İdrar arttırıcı,
-Kurt düşürücü 
-Şeker hastalığı için kullanılır.
-Kuru ve çatlak cilt bakımında etkilidir.
-Stres ve yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılır.
KULLANILIŞI;Bir çay bardağı suya 2 damla damlatılarak günde 3 defa alınır. DİKKAT:Acı badem yağının, Yüksek miktarlarda alınması zararlıdır.
Yazının Devamını Oku...

Yorum (yok) Yorum yaz!

KANOLA YAĞININ FAYDALARI


26/8/2008 · Kategori: SIFALI YAGLAR

Salata ve kızartmalarda kullanılan kanola yağı, bağışıklık sistemini koruyor. Kemiklere iyi gelen bu yağ; sinir sistemini de güçlendirmekte..

Kanola yağı zeytinyağına yeni bir rakip olarak ortaya çıktı. Amerika'da ve Avrupa’da son yıllarda çok gündemde olan kanola yağı, Türkiye’de de diyet uzmanlarının tavsiyeleri arasında yer almaya başladı.

Kanola yağının görünüşü; ayçiçek yağı ile aynı. Adını yeşil bir bitki olan ve evlerde bile kolaylıkla yetiştirilen kanoladan almakta. İçeriğinde A, D, E ve K vitaminleri bulunan kanola yağı; bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahip.

Ayrıca raşitizm denilen kemik hastalığı ve osteoporoz için de faydalı . Türk Kalp Vakfı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Sumru Özbay, kanola yağı hakkında bilgiler verdi:

KEMİKLERE İYİ GELİYOR

* Kanola yağı, nasıl bir yağ?

Yağlar; yiyeceklerin hazırlanması ve tüketilmesinde kullanılan saf bir enerji kaynağıdır. Bitkisel sıvı yağların özellikle hipertansiyon, kolesterol ve koroner kalp rahatsızlıklarından korunmak için kullanılması gerekmektedir. Bitkisel sıvı yağlar; lipit düzeyini de ayarlar.

Dünyadaki bitkisel yağ üretiminde, soya fasulyesinin ardından ikinci sırada kanola yağı gelimekte. Kanola yağı ; A, D, E ve K vitaminlerinin yanısıra, Omega 3 ve Omega 6 da içermekte. Hem zeytinyağı özelliği taşıdığından , hem de diğer bitkisel sıvıyağların özelliklerini de gösterdiğinden tüm dünyada çok tercih edilmekte.

* Kanola yağının içinde gerçekten vitamin var mı?

Sıvı yağlarla beslenmenin önemi; son 30 yılda ön plana çıktı. Çünkü vitaminler yiyecekler ile vücuda alındığı zaman, bunların bağırsakta çözünerek kana geçmesi için yağa ihtiyaç vardır. İnsan vücudunda yağda eriyen vitaminler ayrı bir grup oluşturmakta.

Bu vitaminler A, D, E ve K vitaminleridir. A vitamini, bir antioksidandır. D vitamini ise, kalsiyumun kemiklere taşınmasına yardımcı olur. Bütün bu vitaminleri içeriğinde bulunduran kanola yağı, raşitizm ve osteoropoz gibi hastalıkların önlenmesinde etkilidir. Ayrıca kanola yağı; bir çok cilt hastalığı için çok iyi gelmektedir.

KANOLA YAĞININ ANTİOKSİDAN ÖZELLİĞİ VAR

* Zeytinyağı kızartmalar için kullanılmaz fakat kanola yağı kullanılabilir. Kanola yağı ile zeytinyağının farkı var mı?

Zeytinyağı için söylenebilen ne varsa kanola yağı için de aynı şeyler söylenebilir. Kanola yağı, zeytinyağına eşdeğer özellikleri içerir. Ancak zeytinyağı yarı doymuş yağlar grubuna girmektedir. Her iki yağın da dumanlanma noktası bir hayli yüksektir.

Her iki yağ da aşırı ısıda duman yapmazlar ve kimyasal maddeleri açığa çıkarmazlar. Kanola yağı, antioksidan özelliğe sahip bir yağdır. İnsan mekanizmasını olumlu etkilemektedir. Büyüme ve gelişmekte yardımcıdır. Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.

Yazının Devamını Oku...

Yorum (2) Yorum yaz!

ZEYTİN YAĞI VE SAĞLIĞA FAYDALARI


13/8/2008 · Kategori: SIFALI YAGLAR

Besin maddesi olarak son derece yararlı, benzersiz olan ZEYTİNYAĞI, ayrıca büyük ölçüde şifa sağlayan bir ev ilacıdır.
ZEYTLNYAGInın kendi özgü rengi ve tadı, alışınncaya kadar yadırganır. Tatlımsıdır, saf hali ile bulantı yapabilir.

Eritici tesiri sebebiyle, Tıp ta pek çok ilaç ZEYTİNYAĞInda eritilerek hazırlanır. Geniş bir uygulama alanı vardır.

ZEYTİNYAĞI’nın elde edildiği meyvesi olan ZEYTİN de, bir başına mükemmel bir besin ve şifa deposudur.

FAYDALARI NELERDİR?

 Sindirimi kolay olan ZEYTİNYAĞI, özellikle safra kesesin in, ince bağırsakların faaliyetini düzenler

Safra taşları şikayet ve rahatsızlıklarına çok iyi gelir.

Sarıhğa karşı son derece yararlı sonuçlar sağlar

Karaciğer bozukluklarında ortaya çıkan ağrı ve sancıları giderir.

KULLANIMI

* Yukarıda belirtilen rahatsızlıklara karşı uygulanacak ZEYTİNYAGi tertip ve tarifi son derece basittir. Bunun için yapılacak iş sadece hastaya sabahları aç karnına bir kahve fincanı kadar saf ZEYTİNYAGI içirnıekten ibarettir.
* ZEYTİNYAĞI bağırsakları yumuşatır, kabızlığı önler. Lavman sularına bir iki yemek kaşığı ZEYTiNYAGI eklenirse son derece yararlı sonuç elde edilir.

Yazının Devamını Oku...

Yorum (yok) Yorum yaz!

« Önceki ::